La Marche Nordique

Venez découvrir la Marche Nordique toute l'année avec Eric. Une activité adaptée à tous, à votre âge et à votre condition physique. Des sensations nouvelles à votre rythme.
Les bâtons vous soutiendront, et vous aideront à faire travailler l'ensemble des chaînes musculaires et à améliorer les capacités cardio-respiratoires, tout en vous baladant et en découvrant les grands espaces cantaliens.
Cette activité peut très vite devenir très ludique, si le coeur vous en dit !...
 
Du point de vue du matériel :
- une tenue de randonnée (à adapter en fonction de la saison)
- des chaussures de trail;
- des bâtons de marche nordique (avec gantelets). Si vous n'en avez pas, nous pouvons vous proposer de vous louer une paire.
 
Eric 1
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